Dieta online w oparciu o indywidualnie dobrany jadłospis

Dowiedz się w jaki sposób dobierać kaloryczność i makroskładniki do Twoich własnych potrzeb. Skontaktuj się ze mną i rozpocznij współpracę.

Podejmij współpracę!

O mnie

Cześć, jestem Ada

Licencjonowany dietetyk & psychodietetyk

Dowiedz się w jaki sposób możesz nawiązać ze mną współpracę, w jaki sposób będziemy pracować oraz co możesz osiągnąć.

Zobacz co zyskasz dzięki współpracy dietetycznej ze mną

Dieta i wsparcie psychodietetyczne

Celem dobrze zbilansowanej diety jest osiągnięcie długotrwałego rezultatu zamiast nagłej i pozornej zmiany masy ciała. Osiągniesz to jedząc zdrowo i smacznie jedząc to co lubisz.

Zwalczanie zaburzeń odżywiania

Problemy z odżywianiem często tkwią w naszych głowach. Wsparcie psychodietetyczne pozwoli Ci znaleźć przyczyny zaburzeń odżywiania, a następnie pracę nad nimi.

Pomoc z jednostkami chorobowymi

Przy rozpoznaniu objawów żywieniowych jednostek chorobowych proponuję wizytę u odpowiedniego specjalisty, która zostaje uzupełniona o jadłospis zwalczający dolegliwości.

Elastyczna współpraca

Każdy podopieczny to nowe wyzwanie dietetyczne. Chcąc pomóc spełnić Twój cel w 100% dostosowuję swoją pracę, tak by dieta nie była obowiązkiem i nie zawładnęła Twoim życiem.

Indywidualny jadłospis

Każdy jadłospis komponowany jest w oparciu o przeprowadzany wywiad medyczno-żywieniowy. Twoja dieta to zatem Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, preferencje żywieniowe i Twój cel.

Stały kontakt

Dzięki social media oferuje podopiecznym stały kontakt oraz dostęp do autorskich przepisów i porad dietetycznych ucząc ich samodzielności, kreatywności i samokontroli w diecie.

Dieta online - jak działa współpraca dietetyczna?

Sprawdź jak wygląda nawiązanie współpracy dietetycznej

  • Zdecyduj

    Wybierz 1 z 3 dostępnych planów oparty o ilość jadłospisów oraz ich powtarzalność, a następnie skontaktuj się ze mną w celu nawiązania współpracy!​

  • Porozmawiajmy

    Przed rozpoczęciem współpracy chciałabym z Tobą porozmawiać - o tym co lubisz jeść, za jakimi produktami nie przepadasz bądź nie możesz ich spożywać, aby w odpowiedni sposób dopasować dobrze zbilansowaną dietę.

  • Dopasujmy

    Na podstawie zebranych informacji, preferencji oraz Twoich potrzeb uzgadniamy formę oraz długość współpracy, ilość posiłków oraz kaloryczność jadłospisów oraz ustalone podczas wywiadu szczegóły.

  • Nawiążmy współpracę

    Po ustaleniu wszystkich niezbędnych elementów diety nawiązujemy współpracę. Rozpoczyna się ona od wypełnienia formularzu, na podstawie którego tworzona jest dieta. Po uzgodnionym czasie otrzymujesz indywidualny i zbilansowany do Twoich potrzeb jadłospis oraz możliwość konsultacji.

Cennik diety online

Wybierz plan współpracy dietetycznej

Konsultacja dietetyczna

159ZŁ
  • Możliwość spotkania stacjonarnie lub zdalnie
  • Rozmowa dotycząca dotychczasowych nawyków
  • Omówienie wyników badań
  • Przeprowadzenie szczegółowego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego
  • Wspólne zaplanowanie strategii żywieniowej
  • Podsumowanie konsultacji w pliku pdf

Miesięczna, indywidualna współpraca

329ZŁ 279ZŁ
  • 7 dniowy jadłospis wraz z listą zakupów
  • Nowy 7 dniowy jadłospis po dwóch tygodniach współpracy
  • Dopasowanie do potrzeb podopiecznego
  • Łatwe i szybkie w wykonaniu potrawy
  • Stały kontakt 24/7
  • Omówienie wyników badań
  • Przeprowadzenie szczegółowego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego
  • Wspólne zaplanowanie strategii żywieniowej

3- miesięczna, indywidualna współpraca

840ZŁ 699ZŁ
  • 7 dniowy jadłospis wraz z listą zakupów
  • Nowy 7 dniowy jadłospis po dwóch tygodniach współpracy
  • Konsultacja po dwóch tygodniach współpracy stacjonarnie lub zdalnie
  • Dopasowanie do potrzeb podopiecznego
  • Łatwe i szybkie w wykonaniu potrawy
  • Stały kontakt 24/7
  • Omówienie wyników badań
  • Przeprowadzenie szczegółowego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego
  • Wspólne zaplanowanie strategii żywieniowej

Czy chcesz podjąć się współpracy dietetycznej?

  • +48 502 826 535
  • kontakt@afitbrodiet.pl